W dzisiejszym świecie, w którym nieustannie biegniemy za kolejnymi obowiązkami i wyzwaniami, łatwo jest wpaść w pułapkę nadmiernego obciążenia i wypalenia. Jak jednak odnaleźć równowagę pomiędzy efektywną pracą a dbaniem o własne zdrowie psychiczne i fizyczne? Kluczem do tego jest asertywność i umiejętność stawiania granic. Podczas naszego webinaru porozmawiamy o tym, jak świadomie zarządzać swoim czasem i energią, by nie dopuścić do przeciążenia i wypalenia. Dowiesz się:
Webinar ten jest dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie, odnaleźć równowagę pomiędzy pracą a odpoczynkiem oraz nauczyć się stawiać granice, które pomogą w realizacji celów zawodowych, jednocześnie dbając o swoje zdrowie i dobrostan.
